Aktualności

Film instruktażowy Nordic Walking

By 25/05/2020No Comments

Drodzy Seniorzy Legionowa i Mazowsza ,

Przekazujemy  film, który przygotował dla Was Krzysztof Człapski Mistrz Polski w Nordic Walking. Posłuchajcie, obejrzyjcie i sprawdźcie, czy prawidłowo spacerujecie z kijkami. Tych z Państwa, którzy jeszcze nie zaczęli uprawiać sportu z kijkami, również zachęcam do obejrzenia i podjęcia próby. Dobra wiadomość jest taka, że już wkrótce zaczniemy ćwiczyć w realu. Tradycyjnie spotkamy się przy Arenie. Będziemy mogli praktykować też jogę, czyli ćwiczyć w celu usprawniania kręgosłupa. Zachęcam do śledzenia strony LUTW, jak również wiadomości zamieszczanych tutaj. Gorąco dziękuję Panu Michał Kobrzyński kierownikowi Areny i Roman Biskupski dyrektorowi LUTW za skuteczne negocjacje w sprawie rozwoju fizycznego seniorów. Szczególne podziękowania składam naszemu Mistrzowi Nordic Walking Krzysztof

Grażyna Chojnowska