-
Warsztaty rękodzieła
Najnowsze warsztaty rękodzieła prowadzone na Legionowskim Uniwersytecie Trzeciego Wieku są skupione na technice dekupażu. Dekupaż, decoupage (Wikipedia) – to niezwykła, przyjemna w użyciu technika zdobnicza polegająca na przyklejaniu na odpowiednio spreparowaną powierzchnię (np. drewno, metal, szkło, tkanina, plastik, ceramika) wzoru wyciętego z papieru lub serwetki papierowej. Na warsztaty może przyjść każdy, szczególnie zapraszamy osoby początkujące,…
-
Trening pamięci
Cykl spotkań, przedstawiających różnorodne metody i ćwiczenia na poprawienie pamięci, wspomagające zapamiętywanie, wpływające na aktywizację czynności naszego mózgu. Celem tych spotkań jest nauczenie się sposobów zapamiętywania nowych wyrazów, zwrotów, adresów, ciągów liczb oraz przygotowanie do dwugodzinnych warsztatów pamięci, które będą następnie prowadzone w grupach kilkuosobowych. Terminy zajęć znajdują się w zakładce Plan Zajęć.
-
Klub brydżowy „Kier”
Gramy co prawda za pomocą kart, ale: Uczymy podejmowania decyzji! Uczymy wyciągania logicznych wniosków! Gra opiera się na informacji niepełnej, a nasze decyzje są związane z umiejętnościami policzenia i zapamiętania (ile i jakie karty były zagrane), w kolejnych etapach obliczeń statystycznych. Grając w brydża rozwijamy wyobraźnie, łatwiej radzimy sobie z matematyką – rozwijamy mózg. Gra…
-
Gimnastyka rehabilitacyjna
Gimnastyka rehabilitacyjna dla seniora w Legionowskim Uniwersytecie Trzeciego Wieku to zajęcia o średnim stopniu intensywności. Skierowana jest do osób 60+. Zajęcia ukierunkowane są na poprawę ogólnego stanu zdrowia, wzmocnienie siły mięśniowej, poprawę ruchomości stawów oraz wydolności serca. Obejmują trening zdrowotny z elementami pilatesu, jogi, aerobiku i relaksacji. Zajęcia gimnastyki rehabilitacyjnej trwają 45 min, odbywają się we wtorek…
-
Warsztaty fotograficzne
Uprawa ogródka, opieka nad wnuczkami, sport…, to tylko niektóre aktywności senioralne. Jedną z takich form aktywności jest fotografia, która rozwija indywidualną umiejętność posługiwania się aparatem fotograficznym, oraz kreatywność w postaci poszukiwania ciekawych kadrów i poprzez eksperymentowanie z ustawieniami aparatu. Jest to aktywność dla całych pokoleń od babć i dziadków po wnuczki. Kiedy w 2012 r.…
-
Koło Diabetyków
Koło Diabetyków przy Legionowskim Uniwersytecie Trzeciego Wieku istnieje od lutego 2022. Zadeklarowanych jest aktualnie około dwudziestu członków. Celem Koła Diabetyków jest edukacja zdrowotna, spotkania z ciekawymi ludźmi (np. cukrzyk widziany oczyma lekarza — spotkanie z lekarzem), rozwiązywanie bieżących spraw, wzajemne wspieranie się i wymiana wiedzy. Odbyliśmy spotkanie z Sekretarzem miasta Legionowa na temat zorganizowania w…
-
Legionowski Klub Historyków Rodzin
W ramach Legionowskiego Uniwersytetu Trzeciego wieku rozpoczął działalność Legionowski Klub Historyków Rodzin (genealogiczny) skupiający osoby zainteresowane odnajdywaniem i opisywaniem historii swoich przodków. Jak nazwa wskazuje, tematami spotkań nie będzie tylko genealogia, tworzenie drzew genealogicznych, ale jeszcze coś więcej. Spotkanie założycielskie klubu odbyło się 27 czerwca 2022. Zajęcia klubu odbywają się we wtorki w godzinach 17-19.…
-
Klub Szachowy ‘Hetman’
Klub Szachowy ‘Hetman’ skupia grupę seniorów działających w zdeklarowanym stałym składzie 7 – osobowym na terenie Legionowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Do stałego składu dołączają się okazyjnie także inni seniorzy lubiący sobie od czasu, do czasu zagrać kilka partii (niekiedy także pojawiają się seniorki), a którzy z racji tego, iż udzielają się nadal czynnie zawodowo, nie…
-
Warsztaty rękodzieła artystycznego
Uwaga! przerwa wakacyjna do października Zajęcia z rękodzieła artystycznego, które są prowadzone przez panią Ewę Bartnik w poniedziałki w godzinach 12.15-14.15. Zapraszamy ul. Piłsudskiego 3
-
Zespół teatralno – muzyczny „Soprano”
Zespół teatralno – muzyczny „Soprano” powstał w 2021 roku. Obecnie liczy 17 osób pod przewodnictwem p. Zygmunta Malewicza. Na początku zespół przygotował repertuar związany z rocznicą wybuchu II Wojny Światowej, z którym wystąpił dwukrotnie — w plenerze i w sali widowiskowej w Ratuszu. Program obejmował słowo wiążące, recytacje wierszy, wykonanie piosenek, odgrywanie scenek z okresu II…
