Wiele osób na emeryturze zastanawia się co zrobić z wolnym czasem, kiedy nie muszą już pracować. Pojawia się duża ilość czasu, którą niełatwo jest wypełnić. Czasami może brakuje pomysłu, a jeśli on się już pojawi, to może nie wystarczyć motywacji do jego zrealizowania. Zapraszamy seniorów na nasze lekcje malarstwa i rysunku, gdzie mogą odkrywać nowe pasje i zainteresowania.
Malarstwo i rysunek są formą osobistej ekspresji i drogą do samodoskonalenia się.
Zajęcia z malarstwa mogą więc mieć wieloaspektowy pozytywny wpływ na życie, wspierać zdrowie fizyczne, psychiczne i społeczne.
Sztuka daje możliwość wyrażenia siebie, co jest kluczowe dla poczucia spełnienia i szczęścia.
Zajęcia plastyczne są niezwykle rozluźniające, pozwalają utrzymać sprawność manualną. Przede wszystkim jednak wpływają pozytywnie na sferę psychiczną – dlatego nierzadko zaliczamy je do arteterapii, czyli terapii sztuką.
Lekcje malarstwa i rysunku to też możliwość nawiązywania nowych znajomości i integracji z innymi uczestnikami.
Wspólne zajęcia sprzyjają budowaniu relacji i poczucia przynależności.
Zajęcia pozwalają utrzymać sprawność manualną. Malując zwiększamy koordynację ruchową, co korzystnie wpływa na pamięć mięśniową. Z kolei operowanie kolorami rozwija sferę emocjonalną – rozumienie i wyrażanie własnych emocji. Malowanie przekłada się pozytywnie na wiele spraw codziennych takich jak podtrzymanie sprawności intelektualnej, powstrzymanie demencji starczej czy lepszy kontakt z ludźmi. Jest też skuteczną metodą w walce z depresją, czy poczuciem pustki.
Sztuka może być formą terapii, pomagając w radzeniu sobie z lękami, smutkiem i innymi emocjami.
Pozytywne efekty lekcji malarstwa u seniorów:
Zwiększenie kreatywności i zdolności rozwiązywania problemów.
Wspieranie zdrowia emocjonalnego i redukcja stresu.
Pomaganie w wyciszeniu i odprężeniu.
Utrzymanie sprawności motorycznej.
Wzmacnianie precyzji i zręczności manualnej.
Zwiększenie pewności siebie i poczucia własnej wartości.
Tworzenie dzieł sztuki daje satysfakcję i dumę z osiągnięć.
Poprawa samooceny przez pozytywne doświadczenia twórcze.
SERDECZNIE ZAPRASZAMY