W czwartek 8 maja godz. 12.00 na Legionowskim Uniwersytecie Trzeciego Wieku odbędzie się wykład otwarty Profilaktyka niedoboru witaminy D prowadzony przez Fundację Zdrowa Kaloria.
Podczas spotkania opowiemy, w jaki sposób zapobiec niedoborowi witaminy D – jaką dietę stosować, wytyczne suplementacji, skutki niedoboru witaminy D. Pokażemy, w jakich produktach znajdziemy witaminę słońca i odpowiemy na pytanie, czy można ją przedawkować.
W trakcie spotkania przeprowadzimy pomiar składu masy ciała i trening ogólnorozwojowy – dla osób zainteresowanych.