-
Warsztaty rękodzieła
Najnowsze warsztaty rękodzieła prowadzone na Legionowskim Uniwersytecie Trzeciego Wieku są skupione na technice dekupażu. Dekupaż, decoupage (Wikipedia) – to niezwykła, przyjemna w użyciu technika zdobnicza polegająca na przyklejaniu na odpowiednio spreparowaną powierzchnię (np. drewno, metal, szkło, tkanina, plastik, ceramika) wzoru wyciętego z papieru lub serwetki papierowej. Na warsztaty może przyjść każdy, szczególnie zapraszamy osoby początkujące,…
-
Trening pamięci
Cykl spotkań, przedstawiających różnorodne metody i ćwiczenia na poprawienie pamięci, wspomagające zapamiętywanie, wpływające na aktywizację czynności naszego mózgu. Celem tych spotkań jest nauczenie się sposobów zapamiętywania nowych wyrazów, zwrotów, adresów, ciągów liczb oraz przygotowanie do dwugodzinnych warsztatów pamięci, które będą następnie prowadzone w grupach kilkuosobowych. Terminy zajęć znajdują się w zakładce Plan Zajęć.
-
Gimnastyka rehabilitacyjna
Gimnastyka rehabilitacyjna dla seniora w Legionowskim Uniwersytecie Trzeciego Wieku to zajęcia o średnim stopniu intensywności. Skierowana jest do osób 60+. Zajęcia ukierunkowane są na poprawę ogólnego stanu zdrowia, wzmocnienie siły mięśniowej, poprawę ruchomości stawów oraz wydolności serca. Obejmują trening zdrowotny z elementami pilatesu, jogi, aerobiku i relaksacji. Zajęcia gimnastyki rehabilitacyjnej trwają 45 min, odbywają się we wtorek…
-
Warsztaty fotograficzne
Uprawa ogródka, opieka nad wnuczkami, sport…, to tylko niektóre aktywności senioralne. Jedną z takich form aktywności jest fotografia, która rozwija indywidualną umiejętność posługiwania się aparatem fotograficznym, oraz kreatywność w postaci poszukiwania ciekawych kadrów i poprzez eksperymentowanie z ustawieniami aparatu. Jest to aktywność dla całych pokoleń od babć i dziadków po wnuczki. Kiedy w 2012 r.…
-
Warsztaty rękodzieła artystycznego
Uwaga! przerwa wakacyjna do października Zajęcia z rękodzieła artystycznego, które są prowadzone przez panią Ewę Bartnik w poniedziałki w godzinach 12.15-14.15. Zapraszamy ul. Piłsudskiego 3
-
Warsztaty krawieckie
W ramach warsztatów i porad krawieckich można się dowiedzieć: Warsztaty karawieckie – historia powstania zajęć na LUTW Kiedy w marcu 2020 roku koronawirus zaczął panoszyć się na dobre, a na rynku trudno było zaopatrzyć się w produkty ochrony osobistej, powstała pilna potrzeba rozwiązania tego problemu.Wiadomo już było, że najbardziej narażeni na zakażenie są osoby starsze,…
-
Papierowa wiklina — coś z „niczego”
Zapraszamy na warsztaty twórczego wykorzystania zużytych gazet. Przedstawimy techniki pracy z papierową wikliną – od wytwarzania tutek (papierowych rurek) do wyplatania skomplikowanych form. Zdradzimy tajniki doboru odpowiednich surowców, aby wytwarzane przedmioty charakteryzowały się ciekawą formą i trwałością odpowiadającą naturalnej wiklinie. W dobie powszechnego nadmiaru coraz częściej słychać głosy, że nadchodzi era deficytu. Dotyczy to zarówno…
