Kategoria: Warsztaty

  • Gimnastyka rehabilitacyjna

    Gimnastyka rehabilitacyjna

    Gimnastyka rehabilitacyjna dla seniora w Legionowskim Uniwersytecie Trzeciego Wieku to zajęcia o średnim stopniu intensywności. Skierowana jest do osób 60+. Zajęcia ukierunkowane są na poprawę ogólnego stanu zdrowia, wzmocnienie siły mięśniowej, poprawę ruchomości stawów oraz wydolności serca. Obejmują trening zdrowotny z elementami pilatesu, jogi, aerobiku i relaksacji. Zajęcia gimnastyki rehabilitacyjnej trwają 45 min, odbywają się we wtorek, […]

  • Warsztaty fotograficzne

    Warsztaty fotograficzne

    Uprawa ogródka, opieka nad wnuczkami, sport…, to tylko niektóre aktywności senioralne. Jedną z takich form aktywności jest fotografia, która rozwija indywidualną umiejętność posługiwania się aparatem fotograficznym, oraz kreatywność w postaci poszukiwania ciekawych kadrów i poprzez eksperymentowanie z ustawieniami aparatu. Jest to aktywność dla całych pokoleń od babć i dziadków po wnuczki. Kiedy w 2012 r. […]

  • Warsztaty rękodzieła artystycznego

    Warsztaty rękodzieła artystycznego

    Uwaga! przerwa wakacyjna do października Zajęcia z rękodzieła artystycznego, które są prowadzone przez panią Ewę Bartnik w poniedziałki w godzinach 12.15-14.15. Zapraszamy ul. Piłsudskiego 3

  • Warsztaty krawieckie

    Warsztaty krawieckie

    Kiedy w marcu 2020 roku koronawirus zaczął panoszyć się na dobre, a na rynku trudno było zaopatrzyć się w produkty ochrony osobistej, powstała pilna potrzeba rozwiązania tego problemu.Wiadomo już było, że najbardziej narażeni na zakażenie są osoby starsze, słabe, obciążone dodatkowymi schorzeniami.Grono aktywistów Legionowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku podjęło decyzję o zorganizowaniu akcji szycia maseczek. Pomysłodawcą […]

  • Papierowa wiklina — coś z „niczego”

    Papierowa wiklina — coś z „niczego”

    Zapraszamy na warsztaty twórczego wykorzystania zużytych gazet. Przedstawimy techniki pracy z papierową wikliną – od wytwarzania tutek (papierowych rurek) do wyplatania skomplikowanych form. Zdradzimy tajniki doboru odpowiednich surowców, aby wytwarzane przedmioty charakteryzowały się ciekawą formą i trwałością odpowiadającą naturalnej wiklinie. W dobie powszechnego nadmiaru coraz częściej słychać głosy, że nadchodzi era deficytu. Dotyczy to zarówno […]