Legionowski Uniwersytet Trzeciego Wieku od 2006 roku zapewnia legionowskim seniorom dostęp do różnorodnej oferty edukacyjnej dopasowanej do ich potrzeb. Naszym celem jest także zapewnianie wielu form zajęć fizycznych, dzięki czemu nasi słuchacze mogą jednocześnie dbać zarówno o swoje ciało, jak i umysł. Ponadto dbamy również o rozwijanie pasji zdrowego współzawodnictwa u naszych podopiecznych poprzez kluby. Obecnie w LUTW funkcjonują:
Na Legionowskim Uniwersytecie Trzeciego Wieku prowadzimy również kursy języka angielskiego dla początkujących i średniozaawansowanych oraz hiszpańskiego dla początkujących
Terminy poszczególnych zajęć znajdują się na stronie planu zajęć.
To tylko nasza standardowa oferta dla seniorów z Legionowa i powiatu legionowskiego — poza nią zawsze poszukujemy nowych możliwości, by miło zaskoczyć naszych słuchaczy poprzez rozwijające wycieczki i ciekawe wydarzenia kulturalne. Każdy kolejny rok akademicki przynosi nowe niespodzianki!
Naszym celem jest poprawa jakości życia osób starszych. Legionowski UTW umożliwia seniorom ciągłe poszerzanie wiedzy, aktywizację społeczną i intelektualną oraz zapobieganie społecznemu wykluczeniu.
Aktualności
-
Wykład/warsztat z profilaktyki antystresowej – Zdrowe myślenie
W dniu 3 czerwca w ramach zajęć z profilaktyki antystresowej poruszane będą zagadnienia dotyczące zdrowego myślenia. Uczestnicy będą mogli dowiedzieć się, jakie zniekształcenia poznawcze stosują najczęściej oraz w jaki sposób można prowadzić tzw. zdrowy monolog wewnętrzny, który wspiera nas w naszym dobrostanie i pomaga w realizacji ważnych dla nas wartości i celów. Będziemy uczyli się,…
-
Wycieczka rowerowa do Wieliszewa
Wszyscy wiemy, że rekreacyjna jazda na rowerze daje dużo korzyści dla naszego zdrowia i samopoczucia. Członkowie Legionowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku wybrali się na wycieczkę rowerową do Wieliszewa w środę 29 maja. Trasa prowadziła ze stacji PKP Legionowo do Wieliszewa i z powrotem. Pokonano ponad 25 km, głównie bezpiecznymi ścieżkami rowerowymi i drogami leśnymi. Na trasie…
-
POZNAJ MOC OLEJKÓW! eteryczna pomoc w wieku dojrzałym
Wykład otwarty o aromatoterapii w czwartek 23 maja 2023 prowadziła Anna Broma magister farmacji. Było dużo praktycznej wiedzy i moc pięknego zapachu! Na zakończenie z okazji zbliżającego się Dnia Matki, Prezes Stowarzyszenia NADZIEJA Roman Biskupski złożył życzenia i wręczył słuchaczkom drobne upominki związane z wykładem. Badania pokazują, że aromaterapia może mieć silne właściwości terapeutyczne. Jest…
-
Bezpieczne podróże (także egzotyczne) dla seniorów
16 maja wykład otwarty Bezpieczne podróże (także egzotyczne) dla seniorów poprowadził Konrad Radzikowski specjalista ds. medycyny podróży w Imed Polska. Od 25 lat zajmuje się zawodowo problemem zdrowia osób podróżujących i bezpieczeństwa podróżowania.Zbliża się sezon urlopowy, niektórzy z nas wybiorą się w bliższe i dalsze rejony świata na wypoczynek. Co zrobić, aby był on bezpieczny…
-
LATO W SERCU I NA STOLE. Małgorzata Buttitta
9 maja 2024 odbył się wykład z cyklu pod tytułem PODRÓŻE WOKÓŁ STOŁÓW – opowieści o kulturze kulinarnej i dziejach pożywienia z różnych stron świata.Pani Małgorzata Buttitta opowiadała o letnich smakach: Woda czy ogień, tajemnice leśnego runa i skutki przesilenia. Woda i ogień, zaklęcia i magia oraz – nieodzownie – rośliny miłośnicze! Znaczy było o afrodyzjakach.…
-
Zegrzyńskie korzenie Ludwika i Mariusza Benoit
25 kwietnia (czwartek) o godzinie 12:00 zapraszamy na wykład otwarty o zegrzyńskich korzeniach aktorów i reżyserów Ludwika i Mariusza Benoit. Badania nad rodziną Ksawerego Ołtuszewskiego (rodziny autora), rządcy dóbr Zegrze doprowadziły do odkrycia Zegrzyńskich korzeni znanych i lubianych aktorów Ludwika Benoit i jego syna Mariusza. Wyniki poszukiwań zostały opublikowane w ostatnim Roczniku Legionowskim. Autorowi udało…
-
Wiosenne smaki sycylijskich świąt Małgorzata Buttitta
18 kwietnia (czwartek) 2024 odbył się wykład z cyklu pod tytułem PODRÓŻE WOKÓŁ STOŁÓW – opowieści o kulturze kulinarnej i dziejach pożywienia z różnych stron świata.Pani Małgorzata Buttitta opowiadała o wiosennych smakach sycylijskich świąt, które znajdują się na ulicy, na ołtarzu i na stole. Małgorzata Buttitta – Italianistka (UW) i antropolożka kultury (Uniwersytet w Palermo). Ekspertka…
-
Wymiar poznawczy stresu – Joanna Zielińska
11 kwietnia 2024 odbył się kolejny wykład/warsztat z profilaktyki antystresowej prowadzony przez Joannę Zielińską psychologa z ponad 20-letnim doświadczeniem zawodowym. Tematem tego wykładu był Wymiar poznawczy stresu — jak myśli kształtują naszą rzeczywistość. Celem cyklicznych zajęć jest przekazanie wiedzy na temat wpływu stresu na funkcjonowanie organizmu, emocje, relacje interpersonalne i sposób myślenia. Dodatkowo uczestnicy są…
-
Język hiszpański na LUTW
W związku z otrzymaną propozycją nauki języka hiszpańskiego na naszym Uniwersytecie, zapraszamy na lekcję pokazową dla początkujących we wtorek 16 kwietnia o godzinie 11.30. Na lekcji pokazowej wszyscy będą mogli zdecydować, czy będą chcieli uczestniczyć w nauce języka hiszpańskiego. Lekcja pokazowa jest za darmo dla wszystkich. Za lekcję pokazową płacą osoby, które się zdecydują na…
-
Oprowadzanie kuratorskie po wystawie „Dzieje Legionowa 1877-1990”
4 kwietnia 2024 roku w ramach wykładów otwartych Legionowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku odbyło się oprowadzanie kuratorskie po wystawie „Dzieje Legionowa 1877-1990”.Po Muzeum oprowadził nas jego dyrektor dr hab. Jacek Szczepański. Jacek Emil Szczepański (ur. 1971) – historyk – doktor habilitowany, muzealnik – kustosz dyplomowany, twórca i dyrektor Muzeum Historycznego w Legionowie, Członek Honorowy Towarzystwa Przyjaciół…
-
Wieczorek taneczny: Kiedy znów zakwitną białe bzy
Serdecznie zapraszamy na wieczorek taneczny 23.04.2024 do fabryki smaków przy ul. Sowińskiego vis a vis Biedronki. Rozpocznijmy czas wiosenny z przytupem i w miłej atmosferze.
-
Przeddzień 20 lecia przyjęcia Polski do Unii Europejskiej – dr Rafał Florczyk
21 marca 2024 odbył się wykład pod tytułem Przeddzień 20 lecia przyjęcia Polski do Unii Europejskiej, który poprowadził dr Rafał Florczyk 8 kwietnia 1994 rząd RP złożył formalny wniosek o przyjęcie Polski do Unii Europejskiej, a 1 maja 2004 roku Polska oficjalnie została przyjęta w poczet członków UE. Wykładowca przypomniał historię Unii i objaśnił obecny jej…