-
Gimnastyka rehabilitacyjna
Gimnastyka rehabilitacyjna dla seniora w Legionowskim Uniwersytecie Trzeciego Wieku to zajęcia o średnim stopniu intensywności. Skierowana jest do osób 60+. Zajęcia ukierunkowane są na poprawę ogólnego stanu zdrowia, wzmocnienie siły mięśniowej, poprawę ruchomości stawów oraz wydolności serca. Obejmują trening zdrowotny z elementami pilatesu, jogi, aerobiku i relaksacji. Zajęcia gimnastyki rehabilitacyjnej trwają 45 min, odbywają się we wtorek…
-
Zespół „Soprano“ w Domu Pomocy Społecznej „Kombatant“
W dniu 8.09.2022 zespół „Soprano“ wystąpił w Domu Pomocy Społecznej „Kombatant“, gdzie został bardzo gorąco przyjęty. W programie występu znalazły się piosenki cygańskie i biesiadne. Mieszkańcy domu kołysali się i klaskali w rytm piosenek oraz śpiewali razem z zespołem. W tym dniu jedna z pań obchodziła urodziny, w związku z czym po występie zaśpiewaliśmy jej…
-
Życzenia z okazji Dnia Seniora
W miesiącu wrześniu, jak każdego roku obchodzimy święto seniorów. Z tej okazji wszystkim seniorom zarówno zrzeszonym w Legionowskim Uniwersytecie Trzeciego Wieku jak i w innych organizacjach senioralnych składam serdeczne życzenia zdrowia, jeszcze większej aktywizacji ludzi po „60”, a także odnajdywania satysfakcji z wykorzystywania z różnych atrakcji, jakie seniorzy uzyskują na co dzień. Zależy nam, aby…
-
II Memoriał Szachowy im. płk. Kazimierza Przymusińskiego
W dniu 03. września br. na terenie „Areny” w Legionowie został rozegrany II Memoriał Szachowy im. płk-a Kazimierza Przymusińskiego organizowany pod patronatem Prezydenta miasta Legionowa Pana Romana Smogorzewskiego. Pierwotnie planowano rozegranie turnieju na terenie legionowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku, jednakże w związku z nagłymi perturbacjami związanymi z lokalem, w którym miał on być przeprowadzony, wystąpiła konieczność…
-
Kurs języka angielskiego na LUTW
Kursy językowe dla seniorów stają się coraz bardziej popularne. Na Legionowskim Uniwersytecie Trzeciego Wieku prowadzimy kurs języka angielskiego na dwóch poziomach zaawansowania – średniozaawansowanym i zaawansowanym. Zajęcia odbywają się w czwartki po dwie godziny lekcyjne dla każdej grupy (grupa średniozaawansowana 9.00 – 10.30, grupa zaawansowana 10.35-12.05). Dbamy o to, by grupy były nieliczne, a treść zajęć…
-
Występ zespołu „Soprano” w Domu Seniora „Tulipan”
W dniu 24 sierpnia 2022 zespół „Soprano” wystąpił w Domu Seniora „Tulipan” w Legionowie przy ulicy Warszawskiej. Występ odbył się w ogrodzie, przy pięknej pogodzie, obejrzało go trzydzieści kilka osób. Przed pensjonariuszami wystąpiło tego dnia 11 osób. W trakcie występu pracownicy „Tulipana” wykonali pamiątkowe fotografie. Grupa teatralno-muzyczna „Soprano” zaśpiewała piosenki cygańskie przy akompaniamencie gitary i…
-
Występ zespołu „Soprano” w Zespole Rehabilitacyjnym „Wigor”
W dniu 17 sierpnia 2022 zespół „Soprano” wystąpił w Niepublicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej „Wigor” w Legionowie przy ulicy Pomorskiej. Występ odbył się w ogrodzie, przy pięknej pogodzie, obejrzało go kilkadziesiąt osób. Przed pensjonariuszami wystąpiło tego dnia 10 osób. Występ został nagrany dla celów dydaktycznych, aby członkowie zespołu mogli później przeanalizować swój występ i wyciągnąć wnioski.…
-
Występ zespołu „Soprano” na Festiwalu Piosenki Żołnierskiej i Patriotycznej w Mławie
W dniu 14 sierpnia 2022 zespół „Soprano” wystąpił na XIII Festiwalu Piosenki Żołnierskiej i Patriotycznej” w Mławie. Organizatorem festiwalu był Klub Seniora „Pogodny Uśmiech”. Występ poprzedziła burza z ulewnym deszczem, co spowodowało, że zamokło i nie działało nagłośnienie, a widzów było o wiele mniej niż się spodziewano. Ze względu na brak zabezpieczenia technicznego większość zespołów…
-
Warsztaty fotograficzne
Uprawa ogródka, opieka nad wnuczkami, sport…, to tylko niektóre aktywności senioralne. Jedną z takich form aktywności jest fotografia, która rozwija indywidualną umiejętność posługiwania się aparatem fotograficznym, oraz kreatywność w postaci poszukiwania ciekawych kadrów i poprzez eksperymentowanie z ustawieniami aparatu. Jest to aktywność dla całych pokoleń od babć i dziadków po wnuczki. Kiedy w 2012 r.…
-
Koło Diabetyków
Koło Diabetyków przy Legionowskim Uniwersytecie Trzeciego Wieku istnieje od lutego 2022. Zadeklarowanych jest aktualnie około dwudziestu członków. Celem Koła Diabetyków jest edukacja zdrowotna, spotkania z ciekawymi ludźmi (np. cukrzyk widziany oczyma lekarza — spotkanie z lekarzem), rozwiązywanie bieżących spraw, wzajemne wspieranie się i wymiana wiedzy. Odbyliśmy spotkanie z Sekretarzem miasta Legionowa na temat zorganizowania w…
