Kategoria: SEKCJE

  • Gimnastyka rehabilitacyjna

    Gimnastyka rehabilitacyjna

    Gimnastyka rehabilitacyjna dla seniora w Legionowskim Uniwersytecie Trzeciego Wieku to zajęcia o średnim stopniu intensywności. Skierowana jest do osób 60+. Zajęcia ukierunkowane są na poprawę ogólnego stanu zdrowia, wzmocnienie siły mięśniowej, poprawę ruchomości stawów oraz wydolności serca. Obejmują trening zdrowotny z elementami pilatesu, jogi, aerobiku i relaksacji. Zajęcia gimnastyki rehabilitacyjnej trwają 45 min, odbywają się we wtorek, […]

  • Warsztaty fotograficzne

    Warsztaty fotograficzne

    Uprawa ogródka, opieka nad wnuczkami, sport…, to tylko niektóre aktywności senioralne. Jedną z takich form aktywności jest fotografia, która rozwija indywidualną umiejętność posługiwania się aparatem fotograficznym, oraz kreatywność w postaci poszukiwania ciekawych kadrów i poprzez eksperymentowanie z ustawieniami aparatu. Jest to aktywność dla całych pokoleń od babć i dziadków po wnuczki. Kiedy w 2012 r. […]

  • Koło Diabetyków

    Koło Diabetyków

    Koło Diabetyków przy Legionowskim Uniwersytecie Trzeciego Wieku istnieje od lutego 2022. Zadeklarowanych jest aktualnie około dwudziestu członków. Celem Koła Diabetyków jest edukacja zdrowotna, spotkania z ciekawymi ludźmi (np. cukrzyk widziany oczyma lekarza — spotkanie z lekarzem), rozwiązywanie bieżących spraw, wzajemne wspieranie się i wymiana wiedzy. Odbyliśmy spotkanie z Sekretarzem miasta Legionowa na temat zorganizowania w […]

  • Legionowski Klub Historyków Rodzin

    Legionowski Klub Historyków Rodzin

    W ramach Legionowskiego Uniwersytetu Trzeciego wieku rozpoczął działalność Legionowski Klub Historyków Rodzin skupiający osoby zainteresowane odnajdywaniem i opisywaniem historii swoich przodków. Jak nazwa wskazuje, tematami spotkań nie będzie tylko genealogia, tworzenie drzew genealogicznych, ale jeszcze coś więcej. Spotkanie założycielskie klubu odbyło się 27 czerwca 2022. W ramach Klubu odbędą się wykłady o sposobach odnajdywania przydatnych […]

  • Klub Szachowy ‘Hetman’

    Klub Szachowy ‘Hetman’

    Klub Szachowy ‘Hetman’ skupia grupę seniorów działających w zdeklarowanym stałym składzie 7 – osobowym na terenie Legionowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Do stałego składu dołączają się okazyjnie także inni seniorzy lubiący sobie od czasu, do czasu zagrać kilka partii (niekiedy także pojawiają się seniorki), a którzy z racji tego, iż udzielają się nadal czynnie zawodowo, nie […]

  • Warsztaty rękodzieła artystycznego

    Warsztaty rękodzieła artystycznego

    Uwaga! przerwa wakacyjna do października Zajęcia z rękodzieła artystycznego, które są prowadzone przez panią Ewę Bartnik w poniedziałki w godzinach 12.15-14.15. Zapraszamy ul. Piłsudskiego 3

  • Zespół teatralno – muzyczny „Soprano”

    Zespół teatralno – muzyczny „Soprano”

    Zespół teatralno – muzyczny „Soprano” powstał w 2021 roku. Obecnie liczy 17 osób pod przewodnictwem p. Zygmunta Malewicza. Na początku zespół przygotował repertuar związany z rocznicą wybuchu II Wojny Światowej, z którym wystąpił dwukrotnie — w plenerze i w sali widowiskowej w Ratuszu. Program obejmował słowo wiążące, recytacje wierszy, wykonanie piosenek, odgrywanie scenek z okresu II […]

  • Warsztaty krawieckie

    Warsztaty krawieckie

    Kiedy w marcu 2020 roku koronawirus zaczął panoszyć się na dobre, a na rynku trudno było zaopatrzyć się w produkty ochrony osobistej, powstała pilna potrzeba rozwiązania tego problemu.Wiadomo już było, że najbardziej narażeni na zakażenie są osoby starsze, słabe, obciążone dodatkowymi schorzeniami.Grono aktywistów Legionowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku podjęło decyzję o zorganizowaniu akcji szycia maseczek. Pomysłodawcą […]

  • Papierowa wiklina — coś z „niczego”

    Papierowa wiklina — coś z „niczego”

    Zapraszamy na warsztaty twórczego wykorzystania zużytych gazet. Przedstawimy techniki pracy z papierową wikliną – od wytwarzania tutek (papierowych rurek) do wyplatania skomplikowanych form. Zdradzimy tajniki doboru odpowiednich surowców, aby wytwarzane przedmioty charakteryzowały się ciekawą formą i trwałością odpowiadającą naturalnej wiklinie. W dobie powszechnego nadmiaru coraz częściej słychać głosy, że nadchodzi era deficytu. Dotyczy to zarówno […]

  • Klub Brydżowy ‘Kier’

    Brydż – książęca gra Jeżeli szachy nazywamy grą królewską, to bez żadnej przesady brydż można nazwać grą książęcą. Jest to gra wspaniała, choćby z tego względu, że angażuje przy jednym stoliku cztery osoby, a ilość kombinacji rozdawanych kart sięga milionów. Praktycznie nie zdarza się ten sam układ dwukrotnie. Brydż to jednak nie tylko gra karciana, […]