Legionowski Uniwersytet Trzeciego Wieku



Legionowski Uniwersytet Trzeciego Wieku od 2006 roku zapewnia legionowskim seniorom dostęp do różnorodnej oferty edukacyjnej dopasowanej do ich potrzeb. Naszym celem jest także zapewnianie wielu form zajęć fizycznych, dzięki czemu nasi słuchacze mogą jednocześnie dbać zarówno o swoje ciało, jak i umysł. Ponadto dbamy również o rozwijanie pasji zdrowego współzawodnictwa u naszych podopiecznych poprzez kluby. Obecnie w LUTW funkcjonują:

Na Legionowskim Uniwersytecie Trzeciego Wieku prowadzimy również kursy języka angielskiego dla początkujących i średniozaawansowanych oraz hiszpańskiego dla początkujących

Terminy poszczególnych zajęć znajdują się na stronie planu zajęć.

To tylko nasza standardowa oferta dla seniorów z Legionowa i powiatu legionowskiego — poza nią zawsze poszukujemy nowych możliwości, by miło zaskoczyć naszych słuchaczy poprzez rozwijające wycieczki i ciekawe wydarzenia kulturalne. Każdy kolejny rok akademicki przynosi nowe niespodzianki!

Naszym celem jest poprawa jakości życia osób starszych. Legionowski UTW umożliwia seniorom ciągłe poszerzanie wiedzy, aktywizację społeczną i intelektualną oraz zapobieganie społecznemu wykluczeniu.


Aktualności

  • Czy suplementacja jest konieczna? dr n. med. Ewa Kuchowicz

    Czy suplementacja jest konieczna? dr n. med. Ewa Kuchowicz

    11 lipca w czwartek o godzinie 12:00 Koło Diabetyków zaprasza na wykład otwarty prowadzony przez dr Ewę Kuchowicz „Czy suplementacja jest konieczna?” Jak nie zostać pacjentem? Co możemy uzupełnić pokarmem (i jak) a czego się nie da (i dlaczego)? Witamina D – problem nie tylko kości! Jak skutecznie, bezpiecznie i niedrogo uzupełniać niedobory wapnia, magnezu,…

  • Wykład Otwarty Kobiety Habsburgów – dr hab. Hanna Krajewska

    Wykład Otwarty Kobiety Habsburgów – dr hab. Hanna Krajewska

    4 lipca w czwartek na Legionowskim Uniwersytecie Trzeciego Wieku odbył się wykład otwarty Kobiety Habsburgów” prowadzony przez dr hab. Hannę Krajewską. Żony – Córki – Siostry – Matki. Najciekawsze postacie kobiece w rodzie Habsburgów, ich historia i dokonania w okresie od XIV do XX wieku.

  • Wycieczka do Tomaszowa

    Wycieczka do Tomaszowa

    A może byśmy tak, najmilszy wpadli na dzień do Tomaszowa…. Mówisz i masz.  Ostatnia wycieczka w roku akademickim Legionowskiego UTW, właśnie do Tomaszowa Mazowieckiego się udała. Wesoły autokar z 50-cioma seniorami 26 czerwca wyruszył w trasę.  Pogoda przepiękna, humory również. A program zwiedzania bardzo bogaty.  Przede wszystkim niebieskie źródła, skansen rzeki Pilicy, podziemna trasa w…

  • Uroczyste zakończenie roku akademickiego 23/24

    Uroczyste zakończenie roku akademickiego 23/24

    Uroczyste zakończenie roku akademickiego Legionowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku odbyło się w Poczytalni 25 czerwca. W programie znajdował się wykład psychologa Joanny Zielińskiej „Wakacyjny dobrostan – jak o niego zadbać, jak z niego skorzystać”. Pani Zielińska prowadzi na Legionowskim UTW zajęcia z technik antystresowych. Spotkanie zakończył koncert „Ach jak przyjemnie” – w wykonaniu Anny Marii Adamiak.ANNA…

  • Wykład otwarty: Kalwinizm

    Wykład otwarty: Kalwinizm

    13 czerwca w czwartek o godzinie 12.00 Legionowski Uniwersytet Trzeciego Wieku zaprasza w na wykład otwarty z cyklu Wielkie i małe społeczności blisko nas: Kalwinizm. Wykład poprowadzi ks. Michał Jabłoński (Wikipedia) Proboszcz Parafii Ewangelicko-Reformowana w Warszawie zastępca radcy duchownego Konsystorza Kościoła Ewangelicko-Reformowanego w RP. Pastor Michał jabłoński opowiedział o genezie i historii ruchów reformacyjnych, o zasadach…

  • Wycieczka rowerowa LUTW kierunek Plaża Nieporęt

    Wycieczka rowerowa LUTW kierunek Plaża Nieporęt

    We wtorek 11.06 odbyła się kolejna wycieczka rowerowa LUTW na „plażę Nieporęt”,  tym razem przez Bukowiec,  Rembelszczyznę wzdłuż Kanału Królewskiego. Poniedziałkowa  pogoda, pełna deszczu odrobinkę zniechęciła potencjalnych chętnych, ale najwytrwalsi jak zwykle nie zawiedli. A tu niespodzianka we wtorek czyste niebo, słoneczko i lekki wiaterek. Tylko korzystać z lata. Piękna pogoda, dobre humory i zorganizowana…

  • „Kobiety ze słynnych obrazów” wykład otwarty dr hab. Hanny Krajewskiej

    „Kobiety ze słynnych obrazów” wykład otwarty dr hab. Hanny Krajewskiej

    W czwartek 6 czerwca 2024 odbył się wykład otwarty „Kobiety ze słynnych obrazów” prowadzony przez dr hab. Hanny Krajewskiej Dyrektor Polskiej Akademii Nauk Archiwum. W czasie wykładu omówione zostały następujące obrazy: Dyptyk z Melun, Jean Fouguet – modelka Agnes Sorel, najpiękniejsza kobieta średniowiecza. Malarstwo Sandro Botticcelego, modelka Simonnetta Vespuci. Mona Lisa, Leonardo da Vinci, modelka…

  • Spotkanie Koła Diabetyków

    Spotkanie Koła Diabetyków

    W dniu 5 czerwca (środa) w ramach spotkań Koła Diabetyków odbył się wykład Zioła w leczeniu cukrzycy i jej powikłań prowadzony przez dr n. med. Ewa Kuchowicz. Ewa Kuchowicz jest doktorem nauk medycznych, dietetykiem, zielarzem fitoterapeuta.  Podczas pracy naukowej zajmowała się toksykologią, czyli wpływem substancji toksycznych na organizm człowieka. Obecnie propaguje leczenie przy pomocy zmiany diety,…

  • Wieczorek taneczny z okazji zakończenia roku akademickiego

    Wieczorek taneczny z okazji zakończenia roku akademickiego

    Lato, lato, lato czekaSerdecznie zapraszamy na wieczorek taneczny z okazji zakończenia roku akademickiego Legionowskiego UTW28 czerwca 2024w godzinach 17.00-22.00w Fabryce Smaków przy ul. SowińskiegoZapewniamy Państwu:– szampańską zabawę– świetne jedzonko– dodatkowe atrakcjekoszt100 zł/os członkowie LUTW110 zł/os pozostalizapisy w Stowarzyszeniu Nadziejakol. Hania pok. 13 Ekol. Karolina – recepcja

  • Wykład/warsztat z profilaktyki antystresowej – Zdrowe myślenie

    Wykład/warsztat z profilaktyki antystresowej – Zdrowe myślenie

    W dniu 3 czerwca w ramach zajęć z profilaktyki antystresowej poruszane będą zagadnienia dotyczące zdrowego myślenia. Uczestnicy będą mogli dowiedzieć się, jakie zniekształcenia poznawcze stosują najczęściej oraz w jaki sposób można prowadzić tzw. zdrowy monolog wewnętrzny, który wspiera nas w naszym dobrostanie i pomaga w realizacji ważnych dla nas wartości i celów. Będziemy uczyli się,…

  • Wycieczka rowerowa do Wieliszewa

    Wycieczka rowerowa do Wieliszewa

    Wszyscy wiemy, że rekreacyjna jazda na rowerze daje dużo korzyści dla naszego zdrowia i samopoczucia. Członkowie Legionowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku wybrali się na wycieczkę rowerową do Wieliszewa w środę 29 maja. Trasa prowadziła ze stacji PKP Legionowo do Wieliszewa i z powrotem. Pokonano ponad 25 km, głównie bezpiecznymi ścieżkami rowerowymi i drogami leśnymi. Na trasie…

  • POZNAJ MOC OLEJKÓW! eteryczna pomoc w wieku dojrzałym

    POZNAJ MOC OLEJKÓW! eteryczna pomoc w wieku dojrzałym

    Wykład otwarty o aromatoterapii w czwartek 23 maja 2023 prowadziła Anna Broma magister farmacji. Było dużo praktycznej wiedzy i moc pięknego zapachu! Na zakończenie z okazji zbliżającego się Dnia Matki, Prezes Stowarzyszenia NADZIEJA Roman Biskupski złożył życzenia i wręczył słuchaczkom drobne upominki związane z wykładem. Badania pokazują, że aromaterapia może mieć silne właściwości terapeutyczne. Jest…